Oefening – (Her)verdiep Je in Kunst En Ontdekde Voordelen Ervan

Naarmate je vordert in deze kunstzinnige therapie opleiding, moet je zo vaak mogelijk kunst beoefenen. Of je nu kunstenaar bent of niet, je kunt gemakkelijk de positieve effecten van kunst ervaren. Hier zijn een paar suggesties:

• Als je geen kunst beoefent, plaats jezelf dan in de positie van een toeschouwer. Ga naar het dichtstbijzijnde museum. Ga voor een kunstwerk zitten dat je aanspreekt.

Concentreer je eenvoudig op het effect dat uit deze contemplatie voortkomt.

• Kunst is overal en drukt vele gevoelens uit. Als je in de stad woont, zijn de straten zelf een openlucht muze- um.

Probeer wat straatkunst te vinden en vraag je af wat de kunstenaar ermee wilde uitdrukken.

• Als je de kunst nog niet beoefent, probeer het dan eens.

Natuurlijk gebeurt dit met behulp van de oefeningen die in deze cursus worden voorgesteld. Maar je kunt je ook inschrijven voor een cursus om een specifieke artistieke vaardigheid te ontwikkelen.

• Als je tijd hebt, kun je ongehinderd creatief zijn. Teken op een stuk papier, zing voor jezelf of schrijf. Laat je inspiratie en verlangens de vrije loop in je dagelijks leven.
• Als je al kunstenaar bent, ontwikkel dan je kunst.

Probeer het effect ervan op je te analyseren. Waarom doe je aan artistieke activiteit? Wat vind je leuk aan het proces?