Schilderen en tekenen activiteiten

Materialen die u meestal nodig zult hebben:

• Water, penselen, paletten
• Media (afhankelijk van de workshop: linnen, papier, karton, sjablonen, beddenlakens)
• Verf: zo weinig mogelijk giftig. Vergeet niet graanperforatieverf voor het vingerverven bij de hand te hebben, en ook acrylverf en aquarelverf in voldoende hoeveelheden.
• Een ruime keuze aan kleurpotloden en viltstiften
• Fijne zwarte viltstiften en potloden
• Kranten, schorten en iets om je mee te bedekken.
• Een ezel of standaard om te zorgen dat de patiënt goed zit.
• Optioneel: vernis of iets om in te lijsten om de symbolische werken die de patiënt wil bewaren af te maken.

Schilder je gevoelens

Duur:

1 uur

Doelstelling:

Het idee van deze workshop is om te werken aan de verbanden tussen kleuren en emoties. Zo kunnen we de subjectiviteit van deze verbindingen zien, waardoor we meer over de patiënt te weten kunnen komen, hem kunnen helpen zijn emoties te uiten en zichzelf beter te leren kennen.

Materialen:

• Borstel
• Acrylverf
• Water
• Palet voor mengsels
• Acrylpapier
• Potloden

Instructies:

1. Vraag de patiënt om met een potlood getallen van 1 tot 10 te schrijven.
2. Vraag hem dan zich voor te stellen dat deze schaal zijn stemming meet: een positieve stemming wordt weergegeven door het getal 10 de meest negatieve stemming wordt weergegeven door het getal 1.
3. De bedoeling is nu om een kleur te kiezen of te maken die bij elk van deze getallen past en die ernaast te zetten.
4. Vraag de patiënt op het overgebleven vel papier te tekenen met de kleuren die overeenkomen met zijn huidige stemming.
5. U kunt dan een dialoog beginnen over wat afgebeeld is en welke kleuren gekozen zijn. Deze discussie zal nog beter verlopen in de context van een groep waarin iedereen een andere keuze gemaakt heeft.

Meditatie tijdens het schilderen

Duur:

40 minuten

Doelstelling:

Deze meditatieve schilderworkshop vereist geen speciale vaardigheden, hij is bij uitstek geschikt voor mensen die willen ontspannen. Bovendien biedt deze activiteit iemand die al een zekere artistieke inslag heeft de mogelijkheid zich te laten gaan door zich nog meer in het creatieve proces onder te dompelen.

Materialen:

• Acrylverf
• Verschillende penselen en messen: de bedoeling is expressief te zijn
• Dik bristol papier
• Optioneel kunt u media gebruiken die de kleur transparant of glanzend kunnen maken.
• Water

Instructies:

1. De patiënt kiest eerst drie kleuren die voor hem iets energetisch vertegenwoordigen.
2. Dan kiest hij drie kleuren die hij kalmerend en ontspannend vindt.
3. Vraag hem even de tijd te nemen en na te denken over hoe hij zich voelt. Heeft hij energie of rust nodig?
4. Zet alle kleuren die hij gekozen heeft op een rij: Welke trekken hem het meest aan?
5. De patiënt moet dan laagje voor laagje op het medium schilderen.

Voor elke laag moet hij een kleiner en kleiner penseel gebruiken en een nieuwe kleur, in de volgorde van zijn keuze. Als alternatief kan hij slechts één kleur gebruiken en werken met de dikte en de lagen. Laat hem creëren zonder iets precies uit te beelden: De hoofdzaak is u te concentreren op het ritme en de beweging van het penseel die de emotie uitdrukt.

1. Als de “abstracte” achtergrond klaar is, gebruikt u voor de laatste laag een lichte tint, bij voorkeur wit. Vraag hem herhalende patronen te schilderen: vierkanten, stippen, lijnen.
2. Als het kunstwerk af is, vraagt u of deze activiteit hem extra energie of meer rust gegeven heeft. Vergelijk dit antwoord met wat in het begin gezegd werd en praat erover. Wat stellen deze kleuren voor, wat voor emoties? Wat had hij echt nodig? Is hij in staat het juist te beoordelen?
3. Het schilderij kan dan als steun gebruikt worden om tot een meditatieve toestand te komen.

Variatie – Voor meer vloeibaarheid en transparantie kan deze activiteit ook met waterverf gedaan worden. De oefening richt zich meer op kleurtonen dan op texturen.

Ik en de anderen

Duur:

Ruim een uur. De vergadering wordt in twee zittingen gehouden.

Doelstelling:

Om dankbaarheid te uiten, om de goede tijden die men beleefd heeft te erkennen. Inzicht dat u de middelen en vaardigheden hebt om vooruit te komen. Te voelen dat anderen er zijn om u te steunen.

Materialen:

• Viltstiften, potloden, balpennen, oud papier, tijdschriften of kranten
• Kleur, palet
• Karton, vellen papier, schaar, lijm

Instructies:

1. Vraag uw patiënt een pen en papier te pakken en stel hem dan de volgende vraag: Als u op een onbewoond eiland zat en u moest 5 mensen kiezen om bij u te blijven, wie zou u dan kiezen? Uw patiënt schrijft dan de namen op (een of twee namen meer of minder dan dat nodig is).
2. De patiënt moet dan voor elk van de genoemde personen een kunstwerk maken met het materiaal dat hij tot zijn beschikking heeft. Dit werk moet de relatie weerspiegelen die hij met elke persoon heeft en de reden waarom hij die persoon mee wil nemen naar het onbewoonde eiland. Er is geen beperking aan het soort kunstwerk: tekening, schilderij, gedicht, enz.
3. Deze kunstwerken kunnen door de patiënt bewaard worden of als geschenk aan de afgebeelde personen gegeven worden. Hoe dan ook, ze kunnen gebruikt worden om energie op te doen, een gesprek te voeren over relaties met anderen of te praten over de positieve en negatieve aspecten van het leven.

Zelfportret

Duur:

1 uur

Doelstelling:

Werk aan eigenwaarde en zelfkennis, en aan het uiten van emoties en problemen.

Materialen:

• Acrylverf
• Borstel
• Papieren zak
• Papier en pennen

Instructies:

1. Vraag uw patiënt een portret van zichzelf te maken op de voorkant van de papieren zak. Het zelfportret hoeft niet realistisch te zijn. Het kan de patiënt rechtstreeks voorstellen of wat hij het meest representatief over zichzelf vindt.
2. Vraag de patiënt aan de andere kant van de papieren zak om een ander facet van zichzelf voor te stellen dat anders is dan het reeds voorgelegde.
3. Vraag hem dan een vel papier in zes stukken te knippen.
4. Op drie ervan moet hij woorden schrijven die iets negatiefs voor hem oproepen en op de andere drie iets dat hij positief vindt. Deze stukjes papier kunnen in de zak gestopt worden.
5. Laat de patiënt dan naar het voltooide werk kijken. Heeft hij het gevoel dat dit werk met hem overeenstemt? Zo ja, of als dat niet zo is – waarom?

Je bent een superheld/superheldin

Duur:

1 uur

Doelstelling:

Reflecteer over sterke en zwakke punten en doelen

Materialen:

• 2 vellen papier
• Viltstiften en potloden
• Balpen

Instructies:

1. Vraag de patiënt zich voor te stellen dat hij of zij een superheld wordt en laat hem of haar zich concentreren op het soort superheld dat hij of zij zou willen zijn. Attentie. Deze superheld moet uit zijn fantasie komen en niet een bekende superheld zijn.
2. Stel hem daarna vragen en hij moet aantekeningen maken terwijl hij antwoordt:

• • Als je een superkracht had, welke zou het dan zijn?
  • Waar zou deze macht voor gebruikt worden? Tegen wie zou u het gebruiken?
  • Heeft u een speciale missie?
  • Draagt u een superheldenkostuum? Welke kleur is het?
  • Hoe ziet het eruit?
  • Waar woont u? Waar is uw hoofdkantoor?
  • Heeft u een assistent of een andere vriend om u te helpen?
  • Wat is de naam van uw superheld?

1. Laat de patiënt dan zijn superheld op een tweede vel papier tekenen, gebruikmakend van de kenmerken die hij zojuist genoteerd heeft.
2. Praat met uw patiënt over deze superheld:

• • Lijkt deze superheld op u?
  • Welke eigenschappen of gebreken hebben jullie gemeen?
  • Heeft deze superheld eigenschappen die u in zichzelf zou willen ontwikkelen?

Dialoogvoorbeeld

Neem dit eerste vel papier en schrijf de antwoorden op de vragen die ik u zal stellen op. Het zal uw gids zijn bij het tekenen. Stel u voor dat u elke superheld zou kunnen zijn: Wat voor soort macht zou u willen hebben?

Zonder twijfel, om onzichtbaar te zijn! Eindelijk zal ik alles kunnen zien en begrijpen.

Heeft u nog steeds een kostuum of een symbool, ook al kan u onzichtbaar zijn?

O, ja, een geweldig kostuum! Helemaal blauw van top tot teen, een pak speciaal voor mij gemaakt.

Werkt u altijd alleen of wordt u soms vergezeld?

Ik heb mijn partner, Jane. Ze kan ook onzichtbaar zijn.

Waar wonen ze?

Onder het water! Want we kunnen ook zonder ademhaling.

Tussen haakjes, wat is uw naam?

Meneer Onzichtbaar! Heel eenvoudig.

(De patiënt schildert zijn held)

Heeft u iets gemeen met uw held?

Ik hou ervan niet gezien te worden! Maar aan de andere kant kan ik ook niet altijd onzichtbaar zijn.

En heeft hij nog andere kwaliteiten die je zou willen ontwikkelen?

Zijn verantwoordelijkheidsgevoel, zou ik zeggen! Hij is verantwoordelijk voor andere mensen

Ephemerale zand

Duur:

1 uur

Doelstelling:

Werken met patiënten die verlies, rouw of trauma hebben meegemaakt. Efemere kunst gebruiken om te laten zien dat niet alles bedoeld is om eeuwig te blijven bestaan. Maar zelfs een proces dat niet eeuwig duurt is een nuttige levenservaring.

Materialen:

• Voor deze activiteit heeft u een lichttafel nodig: ze zijn online goedkoper verkrijgbaar. U kunt de activiteit ook op een gewone tafel doen, hoewel het resultaat minder esthetisch zal zijn.
• Zand: neutraal zand en/of gekleurd zand.

Instructies:

1. Vraag uw patiënt aan negatieve emoties te denken die hij gevoeld kan hebben. Afhankelijk van de problemen die de patiënt doormaakt, kunnen dit ook positieve emoties zijn.
2. Vraag de patiënt dan om vormen te maken met het zand op de lichttafel. Hij kan zich uitleven in het creatieve proces en verschillende pogingen doen. Het idee is dat elke beweging die hij maakt vluchtig is.

Teken iets groots

Duur:

1 uur, maar u kunt deze activiteit ook over meerdere sessies doen.

Doelstelling:

Het idee van deze workshop is om u los te laten en te uiten, om beweging en geest met elkaar te verbinden en u op uw gemak te voelen in uw lichaam.

Materialen:

• Een groot, gespannen laken
• Breed penseel
• Een of twee verfpotten met verschillende kleuren
• Water, kranten, kamerbeschermers, een schort….

Instructies:

Deze workshop is heel eenvoudig maar zeer effectief. De patiënt hoeft zich maar één ding van zijn keuze voor te stellen. Maar hij moet het heel groots doen, op de hele huid. Er is niets meer ontspannend dan groot kunnen schilderen.

Mijn spirit animal

Duur:

40 minuten

Doelstelling:

Werk aan zelfkennis, werk aan samenhang en identiteit in een groep.

Materialen:

• Verf, potloden, gekleurde stiften
• Borstel
• Vierkant dik papier
• Dunne zwarte viltstiften

Instructies:

Leg uw patiënten het principe van Spirit Animals uit: iedereen moet een dier kiezen dat hem of haar voorstelt en het dan tekenen of schilderen. Bij groepstherapie, die ideaal is voor deze workshop, vraagt u de deelnemers om te proberen een band te smeden door bij elkaar passende groepjes dieren te vormen. Bijvoorbeeld: de sterkere beschermt de zwakkere. Of nog beter: zij die op elkaar lijken komen samen. Het is aan de deelnemers om na te denken over de meest gunstige verbindingen.

Het is tijd voor een kopje thee

Duur:

30 minuten

Doelstelling:

Werk aan de perceptie van de patiënt van het verschijnsel socialisatie en ontspanning. Deze soort oefening kan op veel verschillende manieren aangepast worden – afhankelijk van het probleem dat u wilt aanpakken.

Materialen:

• Potloden
• Aquarellen, water
• Penseel en papier

Instructies:

1. Vraag de patiënt een tafereel te tekenen van een groepje gasten die thee drinken.
2. Als de tekening wat opgedroogd is, vraagt u hem om over elk personage een tekstballon te tekenen om te zien wat iedereen zegt.
3. Deze oefening kan dienen als basis voor een gesprek over relaties of de perceptie van anderen.

Kunst en behandeling

Duur:

1 uur

Doelstelling:

Een patiënt heeft veel om over na te denken wanneer ze door de behandeling gaan. Ze moeten zich concentreren op hoe ze vooruitgang kunnen boeken en hoe ze uitdagingen kunnen overwinnen.

Materialen:

• Aquarelverf, penselen, aquarelpapier
• Water
• Papieren Servetten

Instructies:

Vraag uw patiënt een tekening te maken die zijn houding ten opzichte van zijn behandeling en de medicijnen die hij moet innemen weergeeft. Moedig hem aan zich de kleuren en vormen voor te stellen die deze behandeling oproept. Hij zal ze in zijn werk integreren. Vraag hem dan om zijn werk een titel te geven. De bedoeling van de volgende uitwisseling is om de negatieve aspecten van de behandeling en de tegenstrijdige gevoelens die met het genezingsproces gepaard kunnen gaan, te verwerken.