Plus de 50 exercices d'art-thérapie pour enfants, adultes et seniors
Une sélection de remèdes simples. Pour celles et ceux qui recherchent une approche plus naturelle et holistique du bien-être et de la santé, ce guide précieux est fait pour vous !
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Redécouvrez l'art à travers le prisme du mieux-être et de l'autonomisation
Si vous êtes épuisé/e par le bombardement quotidien de tâches à haut niveau de stress, l'art-thérapie offre une manière sûre et holistique de vous ressourcer, de vous recentrer et de raviver la joie. En visualisant vos pensées et vos émotions, vous commencez à démêler l'écheveau d'émotions qui mène souvent au stress et à l'anxiété — aucune expérience artistique n'est requise.
Il ne s'agit pas de créer de belles œuvres d'art. Il s'agit de la paix que vous trouvez dans le processus — les histoires que murmurent les couleurs, les textures et les formes, et le sentiment d'accomplissement qui en découle. Chaque exercice est un pas vers la découverte de soi, pour vous et pour les personnes qui vous sont chères.
Quatre sections, une pour chaque étape de la vie
Ouvrez une section pour découvrir un aperçu des exercices que vous apprendrez.
Des activités interactives et stimulantes qui captent l'attention des enfants, développent leur intelligence émotionnelle et leur enseignent l'expression créative de soi.
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Ce que disent nos étudiants
La formation révèle à quel point l'art-thérapie est fascinante et combien d'enseignements on peut en tirer. Les exercices constituent une expérience psychologique d'une grande valeur — chacun d'eux m'aide personnellement tout en me donnant la capacité de travailler avec les autres.
Je pratique moi-même l'art et j'ai tendance à toujours utiliser le même médium. Cette formation m'a poussée hors de ma zone de confort. Elle m'a fait explorer des médiums, des idées et des textures que je n'aurais jamais imaginés seule.
J'ai été assistante médicale en neurologie et en santé comportementale. Cette formation détaille comment l'art joue un rôle dans ces deux domaines. C'est très instructif et facile à comprendre.
Instructif, utile, inspirant, et je n'utilise généralement pas ces adjectifs à la légère.
Les plus de 50 leçons d'art-thérapie proposent de nombreuses méthodes et techniques réfléchies qui exploitent des approches holistiques et créatives pour faire émerger la guérison émotionnelle chez le participant.
Des informations exceptionnelles et une grande variété d'inspiration dans une formation en ligne. Parcourir les différentes activités a fait ressortir de nombreuses situations que je n'avais pas envisagées et que je suis heureuse d'avoir désormais dans mon répertoire.
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Questions fréquentes
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